一般情況下女性在來例假前一個星期左右的時間是安全期。但這只是針對于月經規(guī)律的女性來說的。而且并沒有絕對的安全期，只要有性生活就有懷孕的可能。

舉措建議

如果女性不想要孩子的話，是不建議采取用安全期避孕法的，因為女性可能會出現意外排卵的現象。如果女性的月經不規(guī)律，可以采用排卵試紙確定排卵期。

注意事項

注意女性平時要保持平和的心態(tài)，在飲食上避免吃辛辣刺激的食物，而且要保持好個人的衛(wèi)生，勤換洗貼身的內褲。