寶寶便秘可以吃媽咪愛(ài)，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)排便，另外在飲食上也需要注意清淡，吃一些水果蔬菜等含有粗纖維的食物，這樣也可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀，同時(shí)多喝水，養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。

原因分析

寶寶出現(xiàn)便秘的癥狀，可能是由于平時(shí)飲食過(guò)于精細(xì)所導(dǎo)致的，另外喝水少，容易導(dǎo)致大便干燥，從而出現(xiàn)便秘癥狀。

舉措建議

寶寶出現(xiàn)便秘以后，可以用手順時(shí)針按摩孩子的腹部，這樣可以促進(jìn)消化，有助于排便，如果便秘比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用乳果糖，可以潤(rùn)腸通便，緩解便秘。