從正常的情況上來看，如果出現(xiàn)便秘吃益生菌最好是在飯后吃，效果比較好.可以吃凝結芽孢桿菌.

原因分析

引起這種疾病的原因也是很多的,比如腸道蠕動比較慢另外，得了闌尾炎或者膽囊炎或者是膽結石，腹膜炎都會引起這種疾病的出現(xiàn)。

舉措建議

建議在平時飲食中一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,還可以用按摩的方法來進行緩解,平時要多鍛煉自己的身體肚子上還可以熱敷,不要吃寒涼生冷的食物。