一般來說建議早飯晚飯之后的半個小時服用，建議服用一周到兩周不建議長時間的服用。

原因分析

益生菌可以起到補(bǔ)充腸道菌群，日常飲用的益生菌飲品可以起到促進(jìn)消化，增強(qiáng)免疫力的作用。

舉措建議

平時如果出現(xiàn)腹瀉，腹脹，消化不良等癥狀時，可以口服益生菌對癥治療，可以幫助有效的排便，排出腸胃里面的垃圾。

注意事項(xiàng)

用益生菌平時適當(dāng)使用就好，不要大量使用，小孩使用的話一般要在醫(yī)生的指示下使用，平時適當(dāng)?shù)腻憻?，飲食要以清淡為主就好?/p>