分娩后的產(chǎn)婦身體還比較虛弱，吃一些富含蛋白質(zhì)的魚(yú)是比較好的，可以促進(jìn)產(chǎn)婦傷口的愈合，還可以幫助產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。

原因分析

魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)，并且脂肪的含量比較少，所以一般的魚(yú)產(chǎn)婦都可以吃，為了方便產(chǎn)婦進(jìn)食，可以吃一些魚(yú)刺比較少的魚(yú)。

舉措建議

建議采用清淡的方法燒魚(yú)給產(chǎn)婦吃，選擇魚(yú)刺比較少的魚(yú)，比如鱸魚(yú)，黑魚(yú)等，還可以促進(jìn)產(chǎn)婦奶汁的分泌。

注意事項(xiàng)

不要燒制太過(guò)油膩辛辣，給產(chǎn)婦吃的魚(yú)調(diào)料盡量不要加，少許鹽巴即可。