安全期一般是在月經(jīng)來臨前和來潮后一周左右的時間，包括月經(jīng)期都屬于安全期。排卵期是指排卵日的前3天和后5天這段時間，由于精子進入女性體內(nèi)可以存活1~3天左右，所以排卵日附近這幾天受孕幾率都比較高，是危險期。

舉措建議

對于準備備孕的女性來說，除了計算安全期和排卵期以外，可以使用排卵試紙來監(jiān)測自己的排卵情況，當(dāng)試紙顯示為強陽性時則代表即將排卵，可以在后3~5天進行同房，大大提高懷孕幾率。

注意事項

對于有規(guī)律性生活而女性而言，當(dāng)月經(jīng)推遲一周以上，則需要考慮是否為懷孕，可以去醫(yī)院進行早孕檢查來確診。