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新生兒一天睡多少小時是正常的

2020-02-23
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小月齡的寶寶一般睡眠時間是在20個小時左右,隨意年齡的增長會慢慢減少睡眠時間。如果睡太少,可能會影響孩子的發(fā)育。

原因分析

睡眠對嬰幼兒來說很重要,影響寶寶大腦和身體發(fā)育!寶媽們,白天可以多讓寶寶活動,如果白天睡太多,晚上自然就不會睡了。因此,家長們應該白天多讓寶寶玩一玩,到了晚上,寶寶自然就想睡覺了。

舉措建議

養(yǎng)成定時睡覺的好習慣,從小就讓寶寶有一個科學的作息時間,時間久了,寶寶的生物鐘也就形成了,到點自己就會想睡覺。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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