對于一歲的寶寶來說飲食均衡很重要，可以早上喝水喂奶，下午讓孩子吃些水果，或者雞蛋羹。晚上的時候吃些米粥或者面條，然后睡覺前喝奶睡覺。

由于小孩的飲食均衡很重要，所以一定不能營養(yǎng)過剩，也要防止出現(xiàn)營養(yǎng)不良。

舉措建議

在這里建議每一位家長，最好每天給孩子飲食做一個時刻表，然后相同的時間段可以有幾種不同的選擇，這樣寶寶的飲食樣式豐富，而且還能飲食均衡。每次給寶寶喂食的時候，不要一次喂食太多，不然容易積食導(dǎo)致消化不良的。