對(duì)于一歲的寶寶來(lái)說(shuō)飲食均衡很重要，可以早上喝水喂奶，下午讓孩子吃些水果，或者雞蛋羹。晚上的時(shí)候吃些米粥或者面條，然后睡覺(jué)前喝奶睡覺(jué)。

由于小孩的飲食均衡很重要，所以一定不能營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，也要防止出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。

舉措建議

在這里建議每一位家長(zhǎng)，最好每天給孩子飲食做一個(gè)時(shí)刻表，然后相同的時(shí)間段可以有幾種不同的選擇，這樣寶寶的飲食樣式豐富，而且還能飲食均衡。每次給寶寶喂食的時(shí)候，不要一次喂食太多，不然容易積食導(dǎo)致消化不良的。