睡覺不踏實(shí)是嬰兒身上出現(xiàn)的一種常見現(xiàn)象，比如皺眉、哭鬧等。

原因分析

引起嬰兒睡覺不踏實(shí)常見的原因有，缺微量元素，當(dāng)血鈣降低時(shí)，會(huì)引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性，從而導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)；睡覺前寶寶玩得太興奮，也會(huì)睡不安穩(wěn)；積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安。

舉措建議

嬰兒睡覺不踏實(shí)建議從以下方面調(diào)理：

一，如果是缺微量元素引起的，就需要補(bǔ)充鈣和維生素D。

二，如果睡覺前玩得太興奮引起的，就避免讓寶寶在睡覺前玩游戲、玩具看電視等。

三，如果是晚上吃的太飽引起的，就應(yīng)至少兩三小時(shí)給寶寶喂食。