魚肝油是從魚類里面提取的魚油，是由海魚類肝臟煉制的油脂。其中主要含有維生素A以及維生素D。

原因分析

常用于防治夜盲、佝僂病等等。維生素A可以有效預(yù)防夜盲癥，維生素D可以有效預(yù)防佝僂病和加速鈣質(zhì)的吸收，如果是孩子的話多吃魚油可以加速他的身體發(fā)育。

舉措建議

含有大量的脂肪，而魚油即脂肪吃多了可能會導(dǎo)致發(fā)胖和脂肪肝等等身體的問題。但是魚肝油適量的吃是對身體有很大的好處的。建議不要吃得太，。