引起小兒便秘的原因比較多，常見(jiàn)的有飲食不足，飲食不當(dāng)，孩子的腸道功能紊亂，生活不規(guī)律，腸道內(nèi)的菌群失調(diào)，腸道畸形或者是精神因素。如果孩子出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)性的便秘，最好去醫(yī)院接受正規(guī)的檢查，來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的治療。

舉措建議

要幫助孩子養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，多吃富含高纖維的水果蔬菜，飯后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步或運(yùn)動(dòng)。

注意事項(xiàng)

孩子出現(xiàn)便秘時(shí)，不可以再吃辛辣刺激性食物以及寒涼食物，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給孩子補(bǔ)充一些益生菌進(jìn)行調(diào)理。