引起小兒便秘的原因比較多，常見的有飲食不足，飲食不當，孩子的腸道功能紊亂，生活不規(guī)律，腸道內(nèi)的菌群失調(diào)，腸道畸形或者是精神因素。如果孩子出現(xiàn)長時間反復性的便秘，最好去醫(yī)院接受正規(guī)的檢查，來進行相應的治療。

舉措建議

要幫助孩子養(yǎng)成定時排便的習慣，飲食營養(yǎng)均衡搭配，多吃富含高纖維的水果蔬菜，飯后可以適當?shù)倪M行散步或運動。

注意事項

孩子出現(xiàn)便秘時，不可以再吃辛辣刺激性食物以及寒涼食物，可以在醫(yī)生指導下給孩子補充一些益生菌進行調(diào)理。