小兒便秘的原因主要有小兒的消化系統(tǒng)還未完善，消化能力較弱，或者吃的輔食過于豐富，腸胃還未適應(yīng)，或者體內(nèi)水分不足等。

舉措建議

1、平日在家小兒應(yīng)該多吃水果和蔬菜，多喝水，補充體內(nèi)水分，便于排便。

2、可以適當(dāng)給小兒補充各類營養(yǎng)物質(zhì)，有助于促進(jìn)消化能力的提升。

3、可以適當(dāng)增加一些戶外活動，加強身體鍛煉，增強體質(zhì)。

注意事項

1、注意不要久坐，需要適當(dāng)?shù)幕顒?，以免阻礙腸胃吸收和消化。

2、注意不要吃過多雜食和零食，以免增加腸胃的負(fù)擔(dān)。