寶寶便秘可以多吃一些五谷雜糧，比如說燕麥，小米，地瓜等，多吃一些新鮮的蔬菜水果，不要偏食，多喝水。適量吃一些植物的脂肪。

原因分析

絕大多數(shù)的孩子便秘都是功能性的，父母要鼓勵孩子多參加運動，增加胃腸蠕動。還要養(yǎng)成每天定時排便的習慣。

舉措建議

寶寶便秘，有的時候也是喂養(yǎng)不當造成的。給孩子喂養(yǎng)輔食要遵循少食多餐的原則，不要給寶寶弄積食啦。平時多喝水多運動，多吃一些新鮮的蔬菜水果。