安全期是在這段時間內(nèi)不容易懷孕的期間，女性生理周期分為月經(jīng)期，排卵期和安全期。

舉措建議

安全期也并不決對安全，因為排卵期時間每個人都不太固定，為了不懷孕還是采用避孕措施才行，對于月經(jīng)規(guī)律的人來說，下一次月經(jīng)來前14天為排卵期再加上，而排卵日的前五天和后四天，再加上排卵日一共10天稱為排卵期，再除去月經(jīng)來時的時間，剩余的便是安全期。

注意事項

平時有規(guī)律生活，保持心情放擬，調(diào)理內(nèi)分泌協(xié)，使每月月經(jīng)準(zhǔn)時到來。