嬰幼兒可以在幾個(gè)月齡開始添加輔食
2020-02-23
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嬰兒期是生長最快的階段,營養(yǎng)需求日益增加。6個(gè)月后,嬰兒不能通過單獨(dú)母乳喂養(yǎng)來滿足營養(yǎng)需求。因此,在嬰兒生長發(fā)育過程中,應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充補(bǔ)充食物。在補(bǔ)充食品的添加過程中,應(yīng)注意補(bǔ)充食品的種類和方式,以達(dá)到均衡飲食、多樣化食品的原則。
舉措建議
輔食的添加應(yīng)遵循一定的原則和順序。要從薄到厚,從少到多。先吃米漿、稀飯,濃稀飯要爛米,可以先吃蔬菜糊,再吃蔬菜絲。任何食物都開始少量增加。
注意事項(xiàng)
當(dāng)寶寶適應(yīng)一種食物后,再添加另一種。嬰兒需要時(shí)間接受新食物并熟悉它。同時(shí),食物應(yīng)保持細(xì)嫩。一歲以下的嬰兒可以不加鹽地補(bǔ)充食物,因?yàn)槟I臟的鈉排泄功能差,這會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。