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嬰幼兒可以在幾個月齡開始添加輔食

2020-02-23
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嬰兒期是生長最快的階段,營養(yǎng)需求日益增加。6個月后,嬰兒不能通過單獨母乳喂養(yǎng)來滿足營養(yǎng)需求。因此,在嬰兒生長發(fā)育過程中,應(yīng)及時補充補充食物。在補充食品的添加過程中,應(yīng)注意補充食品的種類和方式,以達到均衡飲食、多樣化食品的原則。

舉措建議

輔食的添加應(yīng)遵循一定的原則和順序。要從薄到厚,從少到多。先吃米漿、稀飯,濃稀飯要爛米,可以先吃蔬菜糊,再吃蔬菜絲。任何食物都開始少量增加。

注意事項

當(dāng)寶寶適應(yīng)一種食物后,再添加另一種。嬰兒需要時間接受新食物并熟悉它。同時,食物應(yīng)保持細嫩。一歲以下的嬰兒可以不加鹽地補充食物,因為腎臟的鈉排泄功能差,這會增加腎臟的負擔(dān)。

凌如娟
凌如娟副主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
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