孩子便秘后早餐可以喝一些容易消化的小米粥，吃一些全麥面包等不太精細(xì)的食物，還可以給孩子煮一些玉米、地瓜、南瓜等食物，飯前還可以吃些桃子等水果，這些都是可以讓寶寶通便的。

舉措建議

便秘不是一天形成的，所以改善便秘也不是一兩天就能徹底治愈的。這就要求家長從日常的飲食中做起，給孩子均衡的搭配食物，并且讓孩子養(yǎng)成愛喝水的習(xí)慣。

注意事項

注意要搭配好孩子的飲食營養(yǎng)，肉蛋奶及蔬菜，每餐都要吃一點(diǎn)，不要讓寶寶養(yǎng)成挑食的習(xí)慣。