宮縮壓其實不是特別的穩(wěn)定，有的時候會比較強(qiáng)，而有的時候又會比較弱，孕婦在做公司檢查的時候，機(jī)器設(shè)定的宮縮壓一般是20，現(xiàn)在不用太過于緊張，隨時準(zhǔn)備好待產(chǎn)就好了，一定要調(diào)節(jié)自己的心理。

舉措建議

隨時監(jiān)測胎心，隨時觀察宮縮的規(guī)律，如果規(guī)律了兩三分鐘疼一次，每次疼一分鐘左右代表就快要分娩了，這時候不用太過于著急，一定要注意調(diào)節(jié)自己的心理，以免太過于緊張而影響到宮縮。

注意事項

宮縮時一定不要吃刺激和生冷的食物，盡量吃點高熱量的食物