注意口腔衛(wèi)生清潔，早晚刷牙漱口。多吃些水果蔬菜，補充維生素。及時就醫(yī)進行合理的治療。

原因分析

由于不注意口腔衛(wèi)生或者清潔不徹底，以及之前患有牙周病或牙齦發(fā)炎。加上喜歡經(jīng)常吃些過酸、辛辣刺激性的食物。

舉措建議

1、養(yǎng)成良好的飲食習慣，應以清淡為主。

2、多喝溫水，控制甜食等糖分的攝入。

3、根據(jù)醫(yī)囑，進行相應的治療。

注意事項

1、不要經(jīng)常用手去摸牙齒，刷牙時不要太用力。

2、不要吃過硬的食物，避免牙齒造成創(chuàng)傷。

3、牙齒經(jīng)常出血，不要拖延耽誤治療。