七個月的寶寶已經(jīng)可以吃一些輔食，需要的營養(yǎng)基本已經(jīng)可以從食物中攝取，有一部分的微量元素以及維生素可以適量的吃一些新鮮的蔬菜和水果來補，蛋白質(zhì)可以多吃一些魚肉。

舉措建議

如果孩子出現(xiàn)了缺鐵性貧血，可以吃一些雞蛋黃等含鐵量比較豐富的食物，盡量在中醫(yī)的指導(dǎo)下，食補去補充。

注意事項

七個月的寶寶腸胃還比較虛弱，所以盡量吃一些容易消化的食物，晚上盡量不要讓寶寶吃的太多。