7個月的寶寶可以適量的添加輔食了，可以給孩子適量的補充一些新鮮的水果泥或者是蔬菜泥，補充維生素。平時也可以適量的添加一些蛋白之類的食物，把豬肝或者是瘦肉熬成粥，讓寶寶來喝，也可以給寶寶喝一些小米粥或者是蔬菜粥。

舉措建議

寶寶的輔食最好要清淡，多給寶寶吃一些新鮮的水果泥，或者是蔬菜泥補充維生素，也可以給寶寶補充一些蛋白質類的食物，平時要讓寶寶多喝溫開水。

注意事項

父母一定要注意，不要給孩子吃不容易消化的食物，不要讓寶寶吃太過油膩和刺激的食物，對寶寶的吸收和營養(yǎng)都不好。