哺乳期激烈的運動有可能改變體內的內分泌,嚴重的則可能影響到乳汁的正常分泌,所以運動是應該有的,但不能過度，另外比如激烈的跑、跳等會引起乳房比較強烈“振動”的運動也最好不做,所以不太建議去跳繩。

原因分析

如果做跳繩運動的話,需要穿戴比較緊的胸罩,就可能會使乳房產(chǎn)生牽拉性疼痛,然而哺乳期穿戴很緊的胸罩對乳房是沒有好處的,因為這可能影響到乳腺的通暢,以致影響到乳汁正常分泌或引起乳腺炎癥。

舉措建議

建議快走，慢跑等比較平穩(wěn)的運動方式。

注意事項

不要進行劇烈運動。