三個月的寶寶，是只能吃母乳或者奶粉的，奶粉和母乳可以給寶寶提供足夠的營養(yǎng)物質和微量元素。

舉措建議

純母或者奶粉乳喂養(yǎng)的寶寶，在3個月的時候，是不需要補充dha的，母乳和奶粉中DHA的含量非常豐富，不過，如果是母乳喂養(yǎng)的媽媽，平時的飲食中要攝取足夠含dha的食物，多吃魚湯和魚肉，還可以從核桃油，橄欖油中攝取。

注意事項

3個月的寶寶還太小，對dha的需求量也小，建議暫時不要給孩子吃。