三個月和六個月是補充DHA最好的時間，建議在0 ~ 6個月的時間里，DHA的適當攝入量為總脂肪酸的0.2 ~ 0.36%，6 ~ 24個月的時間里，每天10 ~ 12 mg/kg。2-4歲兒童每天攝入量為100-150毫克。嬰兒生命的前三年是大腦發(fā)育的黃金時期，適當補充DHA是很重要的。

舉措建議

寶寶在生病期間可以根據(jù)寶寶的實際情況來補充DHA，若是腹瀉的寶寶是不建議繼續(xù)服用DHA的，因為DHA有潤腸的作用，會加重寶寶拉肚子的癥狀的。

注意事項

嬰兒可以在兩歲之前停止食用DHA，因為長期使用DHA是有害的，一天中吃DHA的最佳時間是早上母乳喂養(yǎng)后。只有正確的使用DHA才能讓DHA發(fā)揮最好的效果。