孩子經(jīng)常出現(xiàn)上火的癥狀，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子食用一些清肺熱的食物，能夠有效的防止上火。比如荸薺，綠豆，甘蔗，鮮茅草根，大白菜根等等。

原因分析

孩子身體容易上火，與天氣干燥，季節(jié)轉(zhuǎn)換有很大的關(guān)系。如果孩子平時(shí)沒(méi)有喝水的習(xí)慣，更容易出現(xiàn)上火的癥狀。

舉措建議

對(duì)于容易上火的孩子，在平時(shí)要注意以清淡的飲食為主。多吃一些能夠潤(rùn)肺化痰，養(yǎng)陰生津的食物，并且每天需要多給孩子喝水。對(duì)于一些辛辣刺激的食物需要有所禁忌。