哺乳期的媽媽需要補(bǔ)充高蛋白的食物，促進(jìn)乳汁的分泌和質(zhì)量的提高，以滿足孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需要。魚(yú)膠中含有優(yōu)質(zhì)的膠原蛋白、多種維生素和微量元素，有很好的滋補(bǔ)功效，能為哺乳期的媽媽提供營(yíng)養(yǎng)和美容養(yǎng)顏，很有好處，可以適當(dāng)食用。

舉措建議

1、對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏的女性不能吃。

2、魚(yú)膠中膽固醇含量練高，高血脂的媽媽最好是少吃。

3、最好根據(jù)自己的情況，咨詢醫(yī)生后食用。

注意事項(xiàng)

感冒期間不要吃魚(yú)膠。