桔梗能促進(jìn)乳汁分泌，也能潤(rùn)肺止咳，但它本身是一種中草藥，哺乳期還是慎用的好。哺乳期母乳是寶寶的直接營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，寶寶腸胃嬌嫩，產(chǎn)婦還是少吃藥，不吃藥。

原因分析

哺乳期間飲食要清淡有營(yíng)養(yǎng)，不可大補(bǔ)，只能溫補(bǔ)，慢慢調(diào)理身體，可食小米粥、大棗粥等。奶水少可以用食補(bǔ)，喝點(diǎn)絲瓜湯，山藥排骨湯，清蒸鯽魚(yú)湯，都可以促進(jìn)下奶。還要多吃新鮮蔬菜和水果。

舉措建議

多休息，保持好心情也有利于奶水分泌。