母乳擠出后，常溫保存一般不建議超過(guò)4小時(shí)，天氣如果比較熱，就要在一個(gè)小時(shí)內(nèi)使用，如果想保存得久一些就在冰箱保鮮層或者冷凍室內(nèi)，溫室內(nèi)保存的母乳要盡快食用，不然可能會(huì)引起變質(zhì)。

原因分析

母乳常溫下能夠放兩個(gè)小時(shí)左右，如果放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)容易導(dǎo)致母乳變質(zhì)，胎兒不容易吸收其中的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)容易導(dǎo)致腹瀉，消化不良等不適，所以在常溫下放置的母乳，一定要及時(shí)喂寶寶，不能放置太久。

舉措建議

保存母乳時(shí)建議使用母乳保鮮袋或者玻璃制品，不要用金屬制品保存乳汁，以免降低母乳養(yǎng)分，選擇密封的器具，避免滋生細(xì)菌，媽媽們平時(shí)注意休息，不要熬夜，飲食以清淡為主。