吃紅棗一般是不會過敏的，紅棗中含有大量的鐵，具有軟化血管、促進血液循環(huán)的作用，而且還具有預防骨質(zhì)疏松和癌癥的作用。

舉措建議

如果自己是容易過敏的體質(zhì)，就要在食用紅棗之前做好測試，確定自己對紅棗不過敏之后再進行食用，同時要保持飲食方面的清淡和健康。

注意事項

容易過敏的患者不要食用容易引發(fā)過敏的食物，比如螃蟹、蝦、魚肉等，也不要吃羊肉、牛肉等高熱量食物，多吃一些水果和蔬菜，保證飲食的健康。