孩子生長期所需的主要營養(yǎng)物質(zhì)為蛋白質(zhì)、維生素、以及微量元素等，常存在于各種瘦肉、果蔬當(dāng)中，若孩子存在異常情況，也可及時就醫(yī)檢查，明確實(shí)際缺乏的物質(zhì)，并針對性進(jìn)補(bǔ)。

舉措建議

飲食方面應(yīng)合理進(jìn)行搭配，保證膳食的多樣化，確保孩子能夠攝入足夠的營養(yǎng)，避免孩子挑食或偏食，也不可過度進(jìn)補(bǔ)。

注意事項(xiàng)

除了飲食以外，平時也要注意引導(dǎo)孩子進(jìn)行運(yùn)動，多去戶外玩耍，適當(dāng)曬曬太陽，可有效提高孩子的免疫力，預(yù)防發(fā)病。