夏天防止中暑的方法有避免強(qiáng)烈陽光直射，活動(dòng)地點(diǎn)的溫度不要太高，應(yīng)該要適宜，衣著應(yīng)該要寬松，不要穿太多，飲食清淡可以清熱解暑等。夏天溫度過高，很容易會(huì)讓人中暑。

舉措建議

1、建議應(yīng)該在舒適的環(huán)境下，否則可能會(huì)中暑。

2、建議飲食上要清淡一些，可以和綠豆湯或者一些解暑涼茶。

3、建議多喝白開水，補(bǔ)充人體所失去的水分，也有助于排出毒素。

注意事項(xiàng)

注意如果中暑要知道應(yīng)該如何救治，注意要多休息，不要過度勞累。