痛經(jīng)就是月經(jīng)期間引發(fā)的腰腹部疼痛的現(xiàn)象，嚴(yán)重的痛經(jīng)也會(huì)引起女性滿頭大汗的情況。但是痛經(jīng)比起生孩子，痛感要小很多。生孩子的痛感一般在十級(jí)，當(dāng)然也有個(gè)別的疼痛感會(huì)稍差一點(diǎn)。

舉措建議

1.建議女性在生孩子前提前了解生產(chǎn)的相關(guān)知識(shí)，能夠減輕心理負(fù)擔(dān)。

2.如果實(shí)在怕痛，可以選擇鎮(zhèn)痛棒進(jìn)行緩解。

注意事項(xiàng)

1.產(chǎn)后要注意合理休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

2.還要保證充足的營養(yǎng)供應(yīng)，多吃新鮮蔬菜水果。