女性備孕期間補(bǔ)充葉酸是很重要的，葉酸可以有效的避免胎兒的畸形，葉酸也有很多種，比如說(shuō)愛(ài)樂(lè)維，斯利安等等，同時(shí)也可以通過(guò)食補(bǔ)來(lái)補(bǔ)充葉酸。

舉措建議

由于個(gè)人體質(zhì)的情況不同，建議到醫(yī)院檢查詢問(wèn)一下，選擇一種適合自身的葉酸，也可吃通過(guò)吃綠葉蔬菜，新鮮水果和動(dòng)物內(nèi)臟來(lái)補(bǔ)充。

注意事項(xiàng)

注意備孕期間不光光要補(bǔ)充葉酸，也要補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)和水分，保證個(gè)人衛(wèi)生，多喝水，做好備孕工作可以提高懷孕的幾率和胎兒的質(zhì)量。