正常備孕一般三個(gè)月左右就能成功懷孕，不過(guò)也因人而異，如果備孕的時(shí)間超過(guò)一年好沒有懷孕，就需要去醫(yī)院做孕前檢查，確診不孕的原因。

原因分析

如果備孕時(shí)間長(zhǎng)還不能懷孕，可能是因?yàn)榕耘怕哑诓粶?zhǔn)、男性精子活力不夠、生殖器官出現(xiàn)疾病等導(dǎo)致備孕失敗。

舉措建議

建議備孕期間要合理安排作息時(shí)間，每天保證7到8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，夫妻雙方要避免煙酒、咖啡、辣椒等刺激性的食物，還要適當(dāng)?shù)姆萌~酸，女性要檢測(cè)排卵期。