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怎么才能預(yù)防中暑

2020-02-23
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要想在高溫的夏季里預(yù)防中暑之癥,外出的時(shí)候最好戴上遮陽(yáng)傘,臉上也最好涂一點(diǎn)防曬霜。另外,夏季外出的時(shí)候還需要戴上充足的飲用水,包里面也要常備藿香正氣水。

舉措建議

夏天休息不好容易引發(fā)中暑的癥狀,夜里最好能在22點(diǎn)之前就睡覺(jué)。而且,晚上睡眠休息的時(shí)候最好不要一直對(duì)著風(fēng)扇或者是空調(diào)吹風(fēng)。

注意事項(xiàng)

對(duì)于已經(jīng)中暑的人來(lái)說(shuō),一般應(yīng)當(dāng)喝一點(diǎn)不含有大量咖啡因的飲品。但如果中暑病人已經(jīng)昏厥,暫時(shí)就不要喝水了。

吳家興
吳家興主治醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 兒科
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