要想在高溫的夏季里預(yù)防中暑之癥，外出的時(shí)候最好戴上遮陽傘，臉上也最好涂一點(diǎn)防曬霜。另外，夏季外出的時(shí)候還需要戴上充足的飲用水，包里面也要常備藿香正氣水。

舉措建議

夏天休息不好容易引發(fā)中暑的癥狀，夜里最好能在22點(diǎn)之前就睡覺。而且，晚上睡眠休息的時(shí)候最好不要一直對(duì)著風(fēng)扇或者是空調(diào)吹風(fēng)。

注意事項(xiàng)

對(duì)于已經(jīng)中暑的人來說，一般應(yīng)當(dāng)喝一點(diǎn)不含有大量咖啡因的飲品。但如果中暑病人已經(jīng)昏厥，暫時(shí)就不要喝水了。