多吃西瓜，甜瓜，哈密瓜，蘋(píng)果，葡萄，草莓，梨，獼猴桃，柚子，火龍果等等水果，九個(gè)月寶寶都可以吃。

舉措建議

寶寶上火的話，飲食上要清淡，要多吃蔬菜瓜果，少吃油炸、煎烤類的食品，少吃巧克力、奶油等甜食；多吃西瓜，西瓜性寒，能清熱解暑，生津止渴，還能利尿，不過(guò)寶媽需要注意的是，不能給寶寶吃冰西瓜，因?yàn)樘^(guò)寒涼容易腹瀉。

注意事項(xiàng)

多吃些粗纖維的蔬菜，防便秘，平時(shí)可以喝點(diǎn)果汁，菜汁，多喝溫開(kāi)水。