7歲的孩子要是因為上火引起的便秘想要改善的話，需要從日常飲食中做好改善才行，比方說多吃新鮮的蔬菜或者是水果等。

原因分析

1、孩子會患上便秘跟不好的飲食習(xí)慣有關(guān)系，比方說喜歡吃肉，很少吃蔬菜等。

2、在生活中孩子很少喝水，導(dǎo)致大便干結(jié)難以排出體外。

舉措建議

1、對于患上了便秘的孩子來說應(yīng)該要督促其養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣，每天至少要喝兩升水。

2、避免給孩子吃一些容易引起上火的食物，比方說辣椒，火鍋，燒烤等食物，