一般寶寶到4-6個月開始就可以斷夜奶，因為孩子到這個階段不僅從母乳和配方奶中獲得營養(yǎng)，也可以開始吃一些輔食，輔食的量增加的話寶寶在夜間就不會感覺到饑餓，睡眠質(zhì)量也隨之提高，就可以慢慢的給孩子戒夜奶了。

舉措建議

4-6個月起媽媽要有計劃的減少夜間的喂奶次數(shù)，讓孩子漸漸的養(yǎng)成不吃夜奶的習(xí)慣，漸漸調(diào)整孩子吃奶時間，從而停掉，睡前一小時要讓寶寶吃得飽，減少夜間的饑餓感。

注意事項

剛開始的時候，不要一下子就把夜奶都斷了，漸漸的減少次數(shù)次數(shù)來，從2次減少到1次，推遲寶寶睡覺前吃奶的時間，白天的奶量可以比平時稍微多一些。