月經(jīng)期間睡姿右側(cè)睡覺比較好，這樣睡覺可以減少壓迫心臟的重量，有利于心臟的供血，對(duì)于身體內(nèi)部其他腎臟血液流通也有好處。其實(shí)在月經(jīng)期間哪種睡姿都是可以的，但是相比較下右側(cè)睡姿對(duì)身體更好，尤其是對(duì)于高血壓以及心臟病患者，右側(cè)睡覺的姿勢(shì)可以讓心臟承受的重力減輕，這樣一來對(duì)心臟有好處。

舉措建議

睡覺的時(shí)候建議盡量不要平躺，因?yàn)槠教珊苋菀资菇?jīng)血流到內(nèi)褲上面，而且應(yīng)該注意經(jīng)期間，每天換洗內(nèi)褲，避免這時(shí)候引起炎癥感染。