兒童落枕之后可以使用毛巾冷熱交替的敷在脖子部位，同時對于落枕的部位可以通過按摩的手段來緩解不適，如果落枕的時間太長還是要看醫(yī)生。

原因分析

兒童落枕的原因就是肌肉損傷，晚上睡覺時頸部長時間處于一種扭曲的角度、枕頭的高度不合適都會使得頸部一側(cè)的肌肉緊張，造成局部的氣血運(yùn)行不流暢導(dǎo)致落枕。

舉措建議

1、平時的時候注意對于頸部的保暖，因為寒冷也會刺激頸部落枕。

2、對頸部做輕度的運(yùn)動，活血通絡(luò)。

3、注意不要讓頸部受到大幅度的沖擊力。