孩子夏季腿涼可能是體內(nèi)氣血不足引起的。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)后可以帶孩子到醫(yī)院做一個(gè)身體檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議給孩子調(diào)整飲食，多吃點(diǎn)益氣補(bǔ)血的食物，另外可以督促孩子適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。

舉措建議

1.如果孩子的情況比較嚴(yán)重，可以到醫(yī)院做一個(gè)檢查，查明具體的原因。然后根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行針對(duì)治療，主要是進(jìn)行食療。

2.飲食方面注重營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多給孩子吃點(diǎn)紅棗、木耳等來(lái)益氣補(bǔ)血，夏季不要貪涼，不要食用過(guò)多寒性食物。

注意事項(xiàng)

1.家長(zhǎng)可以督促孩子適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。

2.夏季夜晚入睡前，可以用溫水洗腳并進(jìn)行按摩，促進(jìn)腳和腿的血液流通，減輕腿部冰涼的癥狀。