一歲寶寶早餐吃什么
2020-02-23
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一歲的寶寶可以吃一些輔食作為早餐了,而不僅僅只限于母乳或者奶粉,輔食有米糊、雞蛋羹、面條、營養(yǎng)粥等,輔食里的營養(yǎng)物質(zhì)更加豐富多樣,可以更好的滿足寶寶的生長發(fā)育需求。
原因分析
一歲的寶寶已經(jīng)出牙了,有了一定的咀嚼消化能力,單一的母乳奶粉已經(jīng)不能滿足他們的發(fā)育需求了,更不利于讓他們健康的成長。種類豐富的早餐可以讓他們吸收更多種營養(yǎng)元素,而且還會增強(qiáng)他們自身的免疫力,提升抵抗力。
舉措建議
1.早餐的種類應(yīng)該豐富多樣,各種營養(yǎng)素均衡搭配,避免營養(yǎng)不良;
2.每天應(yīng)該換個(gè)花樣,以防寶寶對某種食物產(chǎn)生挑食的情況。