對于1~3歲的小孩子來說，此時(shí)正是長身體的關(guān)鍵時(shí)期，而便秘會影響到孩子對食物的攝入情況，而如果孩子不愛吃飯，最直接的就是影響到孩子的身體健康。

舉措建議

在平時(shí)給孩子補(bǔ)充一些營養(yǎng)的時(shí)候，也要注意合理的搭配，不要每天都大魚大肉，可以吃一些水果蔬菜等富含膳食纖維的食物，促進(jìn)排便又保證了營養(yǎng)的均衡。

注意事項(xiàng)

家長可以對孩子的食譜做一個(gè)詳細(xì)的規(guī)劃，比如說每天都需要攝入一些水果蔬菜、肉類等，不要讓孩子養(yǎng)成挑食的習(xí)慣。