便秘時(shí)間久了會(huì)誘發(fā)各種各樣的腸道疾病，嚴(yán)重的時(shí)候可能會(huì)引起腸癌，所以注意糾正自己的不良生活習(xí)慣，還有主食不要太精過細(xì)，需要多吃些粗糧還有雜糧，并且要多喝水，這樣就能夠幫助緩解便秘的情況。

原因分析

便秘時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致胃腸神經(jīng)功能紊亂便秘，使糞便潴留，有害物質(zhì)被反吸收，可能會(huì)引起胃腸神經(jīng)功能紊亂而導(dǎo)致食欲不振，腹部脹氣，肛門排氣等情況。

舉措建議

便秘時(shí)間久了形成糞便潰瘍較硬的糞塊會(huì)壓迫腸腔狹窄還有盆腔周圍結(jié)構(gòu)，阻礙了結(jié)腸的擴(kuò)張，使直腸活結(jié)腸受壓形成糞便潰瘍，嚴(yán)重的還可能引起腸串孔。