服用益生菌最好在吃早飯前或者和早飯一起服用，喝的時(shí)候最好用溫開水服用，能夠最大程度的調(diào)節(jié)腸道菌群的平衡。

舉措建議

平時(shí)要讓孩子多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，飲食上要吃清淡容易消化的食物。還要多進(jìn)行運(yùn)動，能夠促進(jìn)腸道蠕動，幫助腸道消化。

注意事項(xiàng)

要避免讓孩子吃過于辛辣油膩的食物，也不要讓孩子吃不容易消化的食物，孩子吃東西的時(shí)候不要一次性吃太多，要少量多餐。平時(shí)要注意保暖，避免孩子腹部著涼。