給孩子補鈣的時候最佳的時間在孩子晚上飯后一小時，就是晚上和睡覺中間的時間，這個時候給孩子補鈣，有利于孩子對鈣質(zhì)的吸收，能夠促進孩子的骨骼發(fā)育。

原因分析

在孩子飯后補鈣，主要是因為避免鈣質(zhì)和食物同時被消化，在夜間孩子睡覺的時候，是人體對鈣質(zhì)吸收最佳的時間。

舉措建議

在給孩子補鈣的時候，要讓孩子多喝一些溫開水，避免造成孩子出現(xiàn)結(jié)石的現(xiàn)象發(fā)生，同時要讓孩子多到戶外曬一下太陽，能夠促進鈣的吸收。