女性經(jīng)期大哭生大氣對(duì)身體不好。如果經(jīng)期經(jīng)常生氣，可能會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，使得月經(jīng)周期紊亂。月經(jīng)周期本身受很多方面的影響，心情、壓力是個(gè)很重要的因素，因此女性個(gè)人的情緒的變化對(duì)月經(jīng)周期以及經(jīng)期的一些癥狀是有很大影響的。

原因分析

經(jīng)期大哭生大氣情緒波動(dòng)大，可能導(dǎo)致氣血不通，形成血塊，痛經(jīng)，嚴(yán)重的甚至閉經(jīng)。

舉措建議

月經(jīng)期間應(yīng)當(dāng)調(diào)整好自己的心態(tài)，不要生大氣，生悶氣，盡量心平氣和的表達(dá)出自己的觀點(diǎn)。

月經(jīng)期間也應(yīng)當(dāng)注意飲食，不要吃生冷辛辣的食物，小心不要著涼感冒，也不應(yīng)該進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)（包括提重物）。

應(yīng)該要安排合理的作息，早睡早起，盡量不要熬夜。