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新生兒一天睡多久算正常

2020-02-23
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新生兒睡眠時(shí)間是比較長(zhǎng)的,大部分新生兒每天可以睡16到20個(gè)小時(shí),睡眠可以促進(jìn)新生兒更好的生長(zhǎng)發(fā)育,但隨著寶寶慢慢長(zhǎng)大,睡眠的時(shí)間也會(huì)相對(duì)減少。

原因分析

新生兒它的大腦皮質(zhì)層興奮點(diǎn)是比較低的,外界的一些刺激會(huì)讓新生兒的大腦感覺(jué)到非常的疲勞,所以新生兒大部分時(shí)間都處在睡眠狀態(tài)。

舉措建議

建議家長(zhǎng)盡量給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境,嚴(yán)格控制室內(nèi)的溫度,不要過(guò)冷,也不要過(guò)熱,另外,家長(zhǎng)還要逐漸給孩子建立規(guī)律的睡眠習(xí)慣。

凌如娟
凌如娟副主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
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