新生兒因?yàn)樯眢w的生長發(fā)育，所以每天的睡覺時(shí)間加在一起基本是15-20個(gè)小時(shí)之間。每個(gè)寶寶體質(zhì)不同，所需的具體時(shí)間也不一樣。但寶寶的年齡越小，睡眠的時(shí)間也會(huì)越長。同時(shí)身體發(fā)育也會(huì)快速增長。是一個(gè)很正常的現(xiàn)象。并且隨著年齡的增長，寶寶的睡眠時(shí)間也會(huì)相應(yīng)減少。但是家長們需要特別注意是，新生兒寶寶需要進(jìn)行營養(yǎng)的吸收以促進(jìn)身體的成長。因此，寶寶的睡眠時(shí)間一次不宜過長，白天不超過3小時(shí)，夜晚不超過4小時(shí)。時(shí)間太久，應(yīng)喚醒寶寶進(jìn)行喂養(yǎng)。

原因分析

適應(yīng)環(huán)境

新生的寶寶原來處于媽媽的肚子里，剛出生時(shí)大腦皮層低，外界環(huán)境如聲音、光線等對(duì)寶寶的刺激影響大，睡眠有助于皮層興奮降低，幫助寶寶慢慢適應(yīng)環(huán)境的改變。

生長發(fā)育

新生的寶寶大腦，身體，骨骼等發(fā)育尚未完善，睡覺有助于腦垂體的快速分泌生長激素，促進(jìn)寶寶的成長和發(fā)育。睡眠的時(shí)間越長，對(duì)寶寶的身體發(fā)育也越好。

注意事項(xiàng)

睡眠環(huán)境

睡眠環(huán)境要清凈和舒適，可以把寶寶放在搖籃里，有助于寶寶的睡眠質(zhì)量，同時(shí)衣服不要太厚，房間溫度不要太高，以免引起寶寶的不適。

睡眠時(shí)間

要特別注意寶寶的睡眠時(shí)間，一次不宜過長，及時(shí)對(duì)寶寶進(jìn)行喂養(yǎng)。除了必要的飲食和排便，也不要故意打擾寶寶的睡眠。

家長需耐心

每個(gè)寶寶的睡眠時(shí)間和模式都不一樣，有的寶寶在白天睡得多，夜晚較吵鬧，需要家長們足夠的耐心和細(xì)心去照顧孩子。