新生兒因為身體的生長發(fā)育，所以每天的睡覺時間加在一起基本是15-20個小時之間。每個寶寶體質(zhì)不同，所需的具體時間也不一樣。但寶寶的年齡越小，睡眠的時間也會越長。同時身體發(fā)育也會快速增長。是一個很正常的現(xiàn)象。并且隨著年齡的增長，寶寶的睡眠時間也會相應減少。但是家長們需要特別注意是，新生兒寶寶需要進行營養(yǎng)的吸收以促進身體的成長。因此，寶寶的睡眠時間一次不宜過長，白天不超過3小時，夜晚不超過4小時。時間太久，應喚醒寶寶進行喂養(yǎng)。

原因分析

適應環(huán)境

新生的寶寶原來處于媽媽的肚子里，剛出生時大腦皮層低，外界環(huán)境如聲音、光線等對寶寶的刺激影響大，睡眠有助于皮層興奮降低，幫助寶寶慢慢適應環(huán)境的改變。

生長發(fā)育

新生的寶寶大腦，身體，骨骼等發(fā)育尚未完善，睡覺有助于腦垂體的快速分泌生長激素，促進寶寶的成長和發(fā)育。睡眠的時間越長，對寶寶的身體發(fā)育也越好。

注意事項

睡眠環(huán)境

睡眠環(huán)境要清凈和舒適，可以把寶寶放在搖籃里，有助于寶寶的睡眠質(zhì)量，同時衣服不要太厚，房間溫度不要太高，以免引起寶寶的不適。

睡眠時間

要特別注意寶寶的睡眠時間，一次不宜過長，及時對寶寶進行喂養(yǎng)。除了必要的飲食和排便，也不要故意打擾寶寶的睡眠。

家長需耐心

每個寶寶的睡眠時間和模式都不一樣，有的寶寶在白天睡得多，夜晚較吵鬧，需要家長們足夠的耐心和細心去照顧孩子。