經(jīng)常中暑的人應(yīng)該多吃一些性質(zhì)清涼的食物，綠豆跟西瓜都是很好的選擇。經(jīng)常中暑的人最好能在家里面?zhèn)湟恍┺较阏龤庖海较阏龤庖耗軌蚯鍩峤馐?，通常用于緩解治療熱傷風(fēng)、夏季中暑以及胃腸感冒等疾病。

舉措建議

天氣很熱引發(fā)中暑癥狀之后，患者可以開空調(diào)或者電風(fēng)扇進行吹風(fēng)降溫，以此加速身體的散熱。

注意事項

中暑了之后，患者的身上的衣服要脫下來一些。天氣熱的時候如果穿得很多，也是不利于減輕中暑之癥的。