嬰兒需要補dha嗎
2020-02-23
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dha是大腦營養(yǎng)必不可少的高度不飽和脂肪酸,嬰兒需要補充dha。
舉措建議
1、嬰兒可以適當?shù)匮a充dha,對嬰兒的智力和視力的發(fā)育起到重要的作用,富含dha的食物有海魚,可以多吃一些。
2、嬰兒平時的飲食當中,也要注意營養(yǎng)均衡,葷素搭配,魚類、肉類、蛋禽類、谷類、蔬菜等都要適當攝入。
3、爸爸媽媽平時也要多花些時間陪寶寶,可以讓嬰兒更快樂地成長。
注意事項
不要盲目過多攝入dha,同時不要讓嬰兒吃辛辣刺激的,多腸胃不好。